Vilka hudvårdsingredienser är bäst mot pigmenteringar?

‍Fråga: Hej Astrid! Hoppas du kan hjälpa mig. <3  Nu efter sommaren så har mina pigmenteringar blossat upp igen… fast jag är så noga med solskydd? SÅ irriterande verkligen! Kan inte du hjälpa mig med vilka ingredienser jag ska leta efter som jobbar mot just pigmenteringar? 

Svar: Hej! Självklart kan jag svara på en sådan här fråga. Vad jobbigt att dina pigmenteringar (kan också benämnas som mörka fläckar eller hyperpigmenteringar) har blossat upp. Precis som du säger så är faktiskt solskydd och att använda solskydd på rätt sätt det bästa sättet att “skydda” sig mot pigmenteringar. 

När jag säger på rätt sätt så menar jag att man återapplicerar såsom regeln säger: 2,5 ml till ansiktet och varannan timme samt att man håller sig i skuggan och gärna använder en hatt med brett brätte. Solskydd ska användas året runt. Återapplicera rikligt under våren, sommaren och sensommaren. Är du inne på vintern mest skulle jag inte råda till att återapplicera (det gör inte jag själv) men jag använder som dagkräm i rätt mängd (2,5 ml eller tre fingrar). 

Men om “skadan” väl är skedd så finns det lite ingredienser man kan leta efter. Men jag tänker att jag snabbt enkelt förklarar hur pigmenteringar uppkommer: Pigmenteringar uppkommer på grund av en överproduktion av melanin i hudcellerna som sker när enzymet tyrosinas gör om aminosyran tyrosin till melanin. 

Ingredienser som är värda att kolla efter om man vill minska på risken för samt reducera mängden pigmenteringar (i slutet finns tips på en basic rutin för detta ändamål): 

Retinoider

En av de mest studerande ingredienserna vi har inom hudvård. Skyndar på cellförnyelsen vilket på sikt leder till att hudtonen jämnas ut och att pigmenteringar minskar. (Det jag förespråkar tillsammans med C-vitamin!)

Produkttips: Crystal Retinal från Medik8 och Advanced Retinal från The Inkey List

Azelainsyra

En av mina bästa ingredienser. Den är mild men effektiv. Både för akne men även för pigmenteringar. Den verkar genom att den hämmar enzymet tyrosinas vilket i sin tur minskar på omvandligen av tyrosin till melanin. 

Produkttips: Cloud Milk från Common Clouds (som också är vinnare i Glowaddictions stora test av azelainsyra)

Tranexamsyra

En ingrediens som vissa hyllar till skyarna för dess egenskaper att jämna ut hudtonen och minska på pigmenteringar genom att hämma melaninproduktionen (oklart på exakt verkningsmekanism) medan andra menar att den bara har effekt på pigmenteringar vid oral behandling. Jag är osäker på den här ingrediensen men inte skadligt att testa. 

Produkttips: Tranexamic Acid Serum från The Inkey List

AHA-syra

En exfolierande syra som löser upp bindningar mellan hudcellerna så att de lättare “släpper” från huden. AHA-syran ökar därmed cellförnyelsen som leder till att hudcellerna som är mer melaninrika snabbare byts ut vilket på sikt leder till en jämnare hudton och minskad mängd pigmenteringar.

Produkttips: Light Ceutic från Dermaceutic 

C-vitamin

Denna älskade antioxidant som inte både jobbar på kollagenproduktionen och ger lyster utan som också interagerar med kopparjoner vid ensymet tyrosinas vilket leder till en hämmande effekt av enzymet så att bildandet av melanin minskar. 

Produkttips: CE Ferulic från Skinceuticals och C-glow från Geek & Gorgeous

Alpha-Arbutin

Alpha-Arbutin är en ingrediens som hämmar ensymet tyrosinas aktivitet som på sikt minskar på pigmenteringarna. Arbutin är faktiskt föregångaren till hydrokinon som är receptbelagt i Sverige men är betydligt mildare än hydrokinon vilket gör att det kan användas utan irritation. 

Produkttips: The Alpha Arbutin 2 Discoloration Care Serum från COSRX

Thiamidol

Thiamidol är en patenterad ingrediens från Beiersdorf (som äger NIVEA och Eucerin). Den här binder väldigt effektivt in till tyrosinas och hämmar på så sätt omvandlingen av tyrosin till melanin.

Produkttips: Anti-Pigment Dual Serum från Eucerin

Melasyl

Melasyl är en patenterad ingrediens från L’oréal Paris-gruppen som enligt vad jag vet och kan läsa mig till, inte hämmar tyrosinas aktivitet utan blockerar prekursorer (“något som behövs för att skapa något annat”, ungefär som att betakaroten kan omvandlas till A-vitamin i kroppen) som behövs för att pigmenteringar ska uppkomma. 

Produkttips: Mela B3 Serum från La Roche Posay 

En typisk rutin för att jobba på pigmenteringar

• Morgon: C-vitaminserum, fuktkräm och solskydd. 
• Kväll: dubbelrengöring, retinoid (trappa upp till cirka 5 kvällar i veckan) och AHA-syra de kvällar inte retinoid används, fuktkräm. 

Sen kan man såklart, om man vill och känner för det, lägga till mer barriärstärkande produkter som fuktgivande toners och serum i dessa rutiner.  

------

Hoppas det gav svar på din fråga! Vill man ha fler tips på produkter som behandlar pigmentfläckar kan man spana in Glowaddictions stora test av serum mot pigmenteringar.

‍
/Astrid

‍