När tjejnyår dök upp som ord på min radar för ett par år sedan tyckte jag först att det kändes lite weird. Nu är det ett ord jag tycker förtjänar en permanent plats i SAOL och inte bara Språkrådets nyordslista. Vi är många som kan relatera till känslan av att året börjar i augusti och inte i januari.

Det här är tjejnyår

Begreppet tjejnyår myntades av Sandra Beijer och illustrerar den nystart många upplever att skiftet mellan sommar och höst, specifikt datumet 1/9, kommer med. Sedan dess har det vuxit som koncept och trend, och syns i många delar av sociala medier.

– Jag tror att det sitter i många svenskar att ”okej, snart är det dags för hösten, nu ska jag börja göra matlådor, träna och köpa mindre kläder”, sade Sandra Beijer i en intervju med SVT från 2024.

Senare under 2024 tog ordet tjejnyår en plats på Svenska språkrådets lista över svenska nyord. Språkrådets definition är att ordet betyder en "nystart i samband med höstens inträde".

Tjejnyårets beståndsdelar

  • En nystart: Många ser hösten som en verklig början på året när semestern är slut och vardagen drar igång.
  • Ambitioner och vanor: Man sätter upp nya mål, kanske köper man en kalender eller skaffar sig en ny frisyr.
  • För alla: Trots namnet kan vem som helst, oavsett kön, anamma tjejnyåret.

Tjejnyåret > det vanliga nyåret

Rent personligen tycker jag det fina med tjejnyår som begrepp och koncept är:

  1. Att det sker efter att man förhoppningsvis haft en avslappnande sommar
  2. Att man inte är bunden av det dramatiska som kalenderns årsbyte står för
  3. Att det är lite lättare att motivera sig till förändring när det inte är minus nitton och fyrtiofem centimeter snö ute

Något som också utmärker tjejnyåret är att många väljer att sätta tjejnyårsmål som är utforskande snarare än skarpa. Det finns inga tvång här. De typiska tjejnyårslöftena formas ofta som önskemål eller ambitioner. Eller så vill man förstå, veta eller utveckla något istället för att nå ett fast siffermål. 

Tjejnyår, Lina Livian
Tjejnyåret innebär en helt ny slags pepp inför hösten

Tjejnyår och hudvård

Nu är det här Glowaddictions och ur ett rent hudvårdsperspektiv är tjejnyåret den bästa högtiden vi har, tycker jag. Hösten är till exempel den absolut bästa tiden för att introducera nya, aktiva ingredienser i hudvårdsrutinen om man gått och funderat på det.

Själv ska jag jobba på ett par pigmenteringar som uppstått över sommaren. "Hur ska du göra det?", undrar säkert någon. Jag kommer introducera testvinnaren från Det Stora Testet av serum mot pigmentfläckar, Murad Environmental Shield Rapid Dark Spot Correcting Serum, och kanske unna mig en kemisk peeling på salong.

I säsonsgsskiftet mellan sommar och höst rensar och inventerar jag mitt badrumsskåp. Produkterna sorteras, hållbarheten kontrolleras och jag får anledning att plocka fram lite rikare krämer som förberedelse inför höstkylans intåg. Tror knappast jag är ensam om att känna att en riktigt bra rensning är en perfekt start på tjejnyåret.

Mina tjejnyårsmål

Inför sommaren hade jag tre mål, bortanför hudvårdandet, som kommer att följa med mig in i hösten som tjejnyårsmål också.

  1. Ta över ratten: Bokstavligt talat. Jag tog körkort under pandemin och sedan dess har jag kört cirka inte alls. Självförtroendet som förare har varit i botten, men under sommaren har jag utmanat mig själv med att våga köra oftare. Resultatet är att självförtroendet vuxit. Det kommer nog dröja innan jag kör runt inne i Göteborg men jag är i alla fall en bit på vägen.
  2. Daglig träning: Inför sommaren bestämde jag mig för att träna 15-20 minuter varje dag och det har jag lyckats med. Grattis till mig! Men framför allt grattis till mig för att träningsstunden nu blivit något jag ser fram emot. Mitt enda mätbara tjejnyårsmål.
  3. Minskad skärmtid: Under sommaren var det enklare att koppla bort skärmen genom att lämna telefonen inomhus när hela familjen hängde i trädgården. Under hösten tänker jag att jag ska försöka hålla vardagskvällar och helger skärmfria i den utsträckning det går. (Jag älskar ju att hänga på Instagram och snacka med folk!)

Inspiration till egna mål

Man måste såklart inte ha några, men om du är sugen på att skaffa dig ett tjejnyårsmål men känner att inspirationen tryter har vi sammaställt och kategoriserat svaren från 250 glowgetters som svarat på frågan om vad de mest ser fram emot med hösten. Använd gärna!

Mer läsning: 250 personers kondenserade mål för hösten

Tack och kram!

/Lina Livian

Tjejnyår, matchalatte, Lina Livian
Att dricka mera matchalatte, ett mål så gott som något
Lina Livian