Barriärkräm: Vad är det? Hur hjälper den hudbarriären?
En barriärkräm stärker och skyddar hudbarriären framför allt genom att tillföra barriäregna ingredienser som ceramider och fettsyror.
Under de senaste åren har barriärkrämer seglat upp som en av hudvårdens viktigaste kategorier. Från att tidigare varit något för riktigt torr eller känslig hud, ses de idag som en självklar del av hudvårdsrutinen – speciellt i vintertid. Men vad och för vem är egentligen en barriärkräm - och hur fungerar den?
Vi har alla en hudbarriär – som behöver stöttning året om. Men vad gör en kräm till just en barriärkräm? Vad innehåller den och hur kan den fungera som en skyddande mantel i vintertid?
Mer läsning: Glowaddictions stora test av barriärkrämer
Vad är en barriärkräm?
En barriärkräm är framtagen för att stärka hudens naturliga skyddsbarriär – det yttersta lagret av huden som har till uppgift att hålla fukt inne och skadliga ämnen ute.
Formulan innehåller ofta hudlika ämnen som ceramider, kolesterol och fettsyror; samma ämnen som redan finns naturligt i hudbarriären. Trots sitt näringsrika innehåll behöver en barriärkräm inte vara tung. Moderna formuleringar kan vara både lätta, snabbt absorberande och behagliga att bära – även under makeup.
Hur fungerar en barriärkräm?
Genom att tillföra lipider och fuktbindande ämnen hjälper barriärkrämen huden att bygga sitt skyddande lager. Resultatet blir att huden bättre kan behålla sin egen fukt och stå emot yttre påverkan.
Vad skiljer en barriärkräm från en "vanlig" ansiktskräm?
Barriärkrämer innehåller typiskt en hög koncentration av de tre huvudkomponenterna som redan finns naturligt i hudbarriären, gärna i ett ungefärligt förhållande som efterliknar hudens egen sammansättning:
- Ceramider
- Kolesterol
- Fria fettsyror
Utöver det brukar man se ocklusiva ämnen (vaselin, skvalan, olika oljor) som fysiskt förhindrar vattenavdunstning, samt ofta enklare, kortare ingredienslistor rent generellt – tanken är att minimera risken för irritation. En "vanlig" ansiktskräm som en dagkräm rent generellt mer fukt och mindre barriäregna ingredienser, samt färre ocklusiva ämnen.
För vem passar en barriärkräm?
Barriärkrämer passar särskilt bra för för dig som är torr, känslig, reaktiv eller överbehandlad – men fungerar också förebyggande för den som vill hålla huden stabil och motståndskraftig.
När använder man en barriärkräm?
De kan användas både i vardagen och i mer utsatta situationer – till exempel vid kyla, snålblåst, på fjället eller på barns känsliga kinder. Barriärkrämen används dag som natt, helt beroende på din huds behov.
Vad kan en barriärkräm göra för huden?
En vårdande barriärkräm kan bidra med flera positiva effekter:
- Stärker hudbarriären: Ceramider och fettsyror hjälper till att bygga upp hudens naturliga skydd.
- Minskar fuktförlust: Krämen skapar ett skyddande lager som bromsar avdunstning i kall utomhusluft.
- Lugnar känslig hud: Genom att minska yttre påverkan kan rodnad och irritation dämpas.
- Skyddar mot miljöpåverkan: Fungerar som ett "buffertlager" mot vind, kyla och föroreningar.
- Stödjer hudens återhämtnin: Hjälper huden att reparera sig efter stress, behandlingar eller uttorkning.
Hur applicerar jag min barriärkräm?
Slafsa på bara! Applicera i hela ansiktet, men fokusera gärna extra på områden som ofta blir torra, som kinder, runt näsan och runt ögonen. Låt krämen sjunka in innan du applicerar makeup, och använd den regelbundet, särskilt under perioder då huden känns känslig eller ansträngd.
