12 sanningar om hudvård

1. Det finns en gräns för vad hudvård kan åstadkomma

Vad du smörjer in dig med med är bara en del av den större helheten som påverkar hur huden mår. Hudens utseende är en spegling av dina gener, hormoner, livsstil och näring - och även om du skulle ha jackpot på alla de områdena kan hudvården fortfarande bara hjälpa till en viss grad.

2. Du slösar pengar om du gör allt utom att använda solskydd

Lägger du massa pengar på dyra krämer och serum som jobbar på hudens kollagen, elasticitet och pigmenteringar, men struntar i UV-skyddet jobbar du i stark motvind. UV-strålarna bryter ned huden snabbare än en kräm kan bygga upp den.

Mer läsning: De bästa solskydden för normal + torr + kombinerad hy

3. Naturlig hudvård är inte automatiskt snällare

Vi lever i någon slags ständigt budskap om att naturligt är bättre. Att en ingrediens är naturlig eller växtbaserad säger ingenting om hur den beter sig på just din hud. Några av de mest allergena och starka ämnena i hudvård, som vissa eteriska oljor, är precis så orörda av processer som det går att bli. Skonsamhet handlar om formulering och koncentration - inte ursprung.

4. Att dricka vatten kan inte fuktboosta kroppen inifrån

Att dricka massa vatten kommer inte ge dig någon bättre hud. Drick det din kropp behöver, varken mer eller mindre. Dricker du redan tillräckligt händer ingenting av att dricka mer.

5. Dyrare hudvård är inte automatiskt bättre hudvård

De viktigaste stegen: rengöring, återfuktning och solkräm finns alla som riktigt bra budgetalternativ. Det som kan vara värt att lägga lite extra pengar är retinoider och c-vitamin, aktiva ingredienser som kräver mer av sin formula och ofta är dyrare i inköp.

6. Du behöver inte en 10-stegsrutin

Ingen behöver en 10-stegsrutin. Den viktigaste rutinen är rengöring, återfuktning och solkräm. Rutinen du kan hålla i. 

7. Din hud behöver inte detoxas

Det gör din lever och njure åt dig.

8. Huden kan inte bli beroende av hudvård

Ibland kan det upplevas som att huden blir van vid att bli insmord och blir mer torr. Men en kräm gör inte att huden slutar producera sina egna smörjmedel, talg och sebum. Oftast är det att man vänjer sig vid känslan av att vara återfuktad som gör att kontrasten blir tydligare.

9. Det går att blanda varumärken med varandra

Det finns en myt om att man inte kan blanda hudvårdsmärken mer varandra, men det stämmer inte. Det är inte varumärket på förpackningen som avgör om två produkter funkar att använda tillsammans, det är ingredienssammansättningen i de respektive produkterna. 

10. Du behöver inte raka ansiktet för att din hudvård ska komma åt

Det där fjunet i ansiktet du kanske retar dig på stoppar inte krämer och serum från att tränga ner i huden. Dermaplaning kan ge en jämnare yta och göra att makeup ligger snyggare på, men det är ett estetiskt val - inte ett måste för att aktiva ingredienser ska kunna göra sitt jobb.

11. Dina porer öppnas och stängs inte

Porer har ingen muskel som öppnar och stänger dem, oavsett vad ångbadet eller det kalla vattnet i badrumsspegeln får dig att tro. Det du faktiskt ser är att porer kan se större ut när de är fyllda med talg och döda hudceller, och mindre synliga när huden är ren och svullnaden lagt sig efter kyla. Fysiskt "stänger" de sig aldrig - de bara formas efter den omkringliggande huden. 

12. Även fet hud behöver fukt

Att hoppa över krämen för att huden redan känns blank är ett klassiskt misstag. Olja och fukt är inte samma sak - fet hud kan fortfarande vara uttorkad under ytan, och hoppar du över fuktkrämen kan huden kompensera genom att producera ännu mer talg. En lätt, oljefri fuktkräm är fortfarande ett måste, oavsett hudtyp.

‍