Det krävs ingen komplicerad spa-rutin för att få händerna att sluta kännas som rivjärn. Med rätt kombination av handkräm, exfoliering och olja kan du göra stor skillnad på bara några minuter om dagen. Glowaddictions ger dig check-listan till hur du bäst tar hand om dina händer så att de håller sig mjuka året runt.
1. Återfukta händerna regelbundet
Om du bara ska göra en sak för dina händer: Använd handkräm regelbundet. Applicera handkräm efter varje handtvätt när huden fortfarande är lätt fuktig. Då binds fukten bättre i huden. Välj allra helst en kräm med ingredienser som glycerin, ceramider eller hyaluronsyra som hjälper huden att behålla och kapsla in fukt.
Tips: Ha en handkräm på flera strategiska platser. Vid handfatet, i väskan och på nattduksbordet. Hudvård fungerar bäst när den får regelbundenhet.
2. Exfoliera händerna regelbundet
Många glömmer att händer också behöver exfoliering. När döda hudceller samlas på ytan kan huden kännas sträv och handkrämen får svårare att gå in i huden. Exfoliera händerna 1–2 gånger i veckan med en mild mekanisk peeling (alltså, en med korn) eller en enzymexfoliering (en utan mekaniska korn, exfolierar med hjälp av olika syror).
Massera försiktigt över handryggen, runt fingrarna och nagelbanden – skölj av och applicera direkt en återfuktande handkräm.
Resultatet? Slätare hud och bättre resultat från de efterföljande produkterna.
3. Se över vilken handtvål du använder: Och byt tvål om din är uttorkande
Har du en handtvål med starka parfymer och många uttorkande ingredienser kommer du märka stor skillnad bara av att byta till en snällare tvål. Vi tipsar om ACO Caring Hand Wash, en tvål berikad med olja som passar både torr och känsig hud.
4. Kapsla in fukt från handkrämen med olja
Olja är ofta den sak som gör störst skillnad för riktigt torra händer och nagelband. Till skillnad från handkräm tillför oljan inte bara näring, utan hjälper också till att kapsla in fukten från din handkräm. Applicera några droppar ovanpå din handkräm, perfekt som extra boost på kvällen då olja lätt blir lite kladdigt. Med fördel kan du till exempel använda några droppar av din vanliga ansiktsolja. Massera extra noggrant runt nagelbanden där huden lätt blir torr. Perfekt när:
- Nagelband spricker
- Huden känns stram
- Händerna behöver snabb återhämtning
5. Skaffa dig en kvällsrutin för händerna
Natten är hudens bästa återhämtningstid och en kvällsrutin kan därför göra stor skillnad utan större ansträngning.
- Tvätta och smörj in händerna med en rik och återfuktande handkräm
- Tillsätta några droppar olja
- Massera i 30 sekunder för ökad cirkulation
För extra effekt kan du använda tunna bomullshandskar medan du sover, en enkel metod som gör händerna märkbart mjukare till morgonen.
6. Skydda händerna i vardagen
Den bästa handvården är ofta förebyggande och några detaljer är extra viktiga att komma i håg för att hålla händerna mjuka, lena och skyddade året om:
- Använd vantar utomhus under kalla månader
- Smörj händerna ofta om du använder handsprit
- Applicera solskydd på handryggen under vår och sommar för att skydda händerna från UV-strålning
Bonusfråga: Varför behöver händerna extra vård, egentligen?
Händernas hud är tunnare än på många andra delar av kroppen och innehåller färre talgkörtlar. Det betyder att huden har svårare att behålla fukt på egen hand. Lägg till frekvent handtvätt, kallt klimat och torr inomhusluft så är det inte konstigt att händer snabbt känns torra och strama.
En genomtänkt rutin kan hjälpa till att:
- Återfukta torr hud
- Stärka hudbarriären
- Förebygga sprickor och irritation
- Hålla händerna mjuka och jämna längre
.png)
