Kunskap
Allt du undrar
Barriärkräm

Allt du vill veta om barriärkräm – och hur den kan rädda din vinterhy

Lästid:
minuter
Senast uppdaterad:
2026-02-04
Kunskap
Kunskap
Allt du undrar
2026-02-04

Allt du vill veta om barriärkräm – och hur den kan rädda din vinterhy

I den här artikeln
Under de senaste åren har barriärkrämer seglat upp som en av hudvårdens viktigaste kategorier. Från att tidigare varit något för riktigt torr eller känslig hud, ses de idag som en självklar del av hudvårdsrutinen – speciellt i vintertid. Men vad och för vem är egentligen en barriärkräm och hur fungerar den?

Vi har alla en hudbarriär – som är extra utsatt i vintertider då vi går mellan snabba skiften av kall snålblåst och torr inomhusluft. Och precis som vi bylsar på oss fler och mer plagg, behöver huden också sitt extra lager kashmirfilt, för att hålla sig skyddad, fuktbalanserad och mjuk.

Och det är där vår kära barriärkräm kommer in – en trotjänare till kräm för oss nordbor, men även en trygg följeslagare för alla oss som tampas med torr och känslig hy året runt. Men vad gör en kräm till just en barriärkräm? Vad innehåller den och hur kan den fungera som en skyddande mantel i vintertid? 

Skydda barriären! På med kräm de la krämen!

Vad är en barriärkräm?

En barriärkräm är framtagen för att stärka hudens naturliga skyddsbarriär – det yttersta lagret av huden som har till uppgift att hålla fukt inne och skadliga ämnen ute.

Formulan innehåller ofta hudlika lipider, som ceramider, fettsyror och glykolipider. Dessa fungerar som ett slags “murbruk” mellan hudens celler och hjälper till att hålla strukturen intakt. När barriären är stark känns huden mjuk, smidig och i balans.

När den är försvagad blir huden däremot lätt torr, stram, irriterad eller känslig. Lätt hänt i vintertid, eller om man mixtrar med många olika produkter och ingredienser.

Och det är just i vintertider som barriärkrämer kommer till sin rätt – tänk krämen som en skyddande halsduk mot snålblåst, kall utomhusluft och skiftet till torr inomhusluft

Och trots sitt näringsrika innehåll behöver en barriärkräm inte vara tung. Moderna formuleringar kan vara både lätta, snabbt absorberande och behagliga att bära – även under makeup.

Hur fungerar en barriärkräm?

Hudens barriär utsätts dagligen för påfrestningar: väder, föroreningar, starka aktiva ingredienser, rengöring och stress. Med tiden kan det leda till att fuktfattighet och obalans i huden och hudbarriären.

Det är här den skyddande hjälten, barriärkrämen, kommer in.

Genom att tillföra lipider och fuktbindande ämnen hjälper den huden att bygga sitt skyddande lager. Resultatet blir att huden bättre kan behålla sin egen fukt och stå emot yttre påverkan.

Barriärkrämer passar särskilt bra för för dig som är  torr, känslig, reaktiv eller överbehandlad – men fungerar också förebyggande för den som vill hålla huden stabil och motståndskraftig.

De kan användas både i vardagen och i mer utsatta situationer – till exempel vid kyla, snålblåst, på fjället eller på barns känsliga kinder.

Läs mer om vilka barriär-krämer som fick bäst betyg i GA:s stora test nedtill.

Vad kan en barriärkräm göra för huden?

En krämigt vårdande barriärkräm kan bidra med flera positiva effekter:

  • Stärker hudbarriären
    Ceramider och fettsyror hjälper till att bygga upp hudens naturliga skydd.
  • Minskar fuktförlust
    Krämen skapar ett skyddande lager som bromsar avdunstning i kall utomhusluft.
  • Lugnar känslig hud
    Genom att minska yttre påverkan kan rodnad och irritation dämpas.
  • Skyddar mot miljöpåverkan
    Fungerar som ett "buffertlager" mot vind, kyla och föroreningar.
  • Stödjer hudens återhämtning
    Hjälper huden att reparera sig efter stress, behandlingar eller uttorkning.

Så använder du en barriärkräm

För bästa effekt är appliceringen minst lika viktig som produkten i sig. Basen är A och O!

Börja alltid med en mild rengöring som inte rubbar hudens naturliga balans. Applicera sedan barriärkrämen på lätt fuktig hud – till exempel efter toner eller serum – för att hjälpa till att låsa in fukt.

Fokusera gärna extra på områden som ofta blir torra, som kinder, runt näsan och runt ögonen. Låt krämen sjunka in innan du applicerar makeup, och använd den regelbundet, särskilt under perioder då huden känns känslig eller ansträngd.

Vilken barriär-kräm blev bäst i GA:s stora test? Läs vidare här.

Om våra tester

Alla test är oberoende och genomförs av Glowaddictions testpanel som består av erfarna skönhetskonsumenter i olika åldrar med alla hudtyper. Alla produkter matchas mot testare med rätt hudtyp för den avsedda produkten. Produkterna testas på det sätt de är avsedda att användas på och ingen övrig förändring i testarens rutin har gjorts under perioden. Varje test pågår tillräckligt länge för att vi ska kunna utvärdera produkternas direkta effekt på ett rättvist sätt.
Carin Hellman
Redaktör och konceptutvecklare inom beauty med mångårig erfarenhet av redaktionellt innehåll och kreativt varumärkesbyggande. Besatt och skriver mer än gärna om dofternas värld och parfym. Finns som @carinhellman på Instagram.
De stora testen: Cirkellogotyp

Vilken produkt vinner i vårt stora test av peptidserum?

3.25
2.75
3.5
4
3.75
3
3.5
2.5
3.25
De stora testen: Cirkellogotyp

Vilken produkt vinner i vårt stora test av peptidserum?

3.25
2.75
3.5
4
3.75
3
3.5
2.5
3.25