.avif)
Vad är retinoider? Hur skiljer det sig från retinol?
Retinoider är en grupp ingredienser som är derivat av vitamin A. Retinol är en typ av retinoid som ofta används i hudvård eftersom den är effektiv men relativt mild.
Vilka retinoider finns det?
Det finns flera typer av retinoider i hudvård, till exempel retinol, retinal (retinaldehyd), retinylester och adapalen. De skiljer sig främst i styrka och hur snabbt de omvandlas till aktivt retinsyra i huden.
Hur vet jag vilken retinoid som passar mig?
Det beror främst på din hudtyp och hur känslig din hud är. Nybörjare börjar ofta med retinol i låg styrka, medan mer erfarna användare kan använda starkare retinoider.
Vad kan retinoider göra?
Retinoider kan öka hudens cellförnyelse och bidra till jämnare hudstruktur. De används ofta för att behandla fina linjer, pigmentering, akne och ojämn hudton.
Finns det några bevis för att retinoider och retinol fungerar, eller är det hokus pokus?
Ja. Retinoider är några av de mest studerade ingredienserna inom hudvård. Forskning visar att de kan öka hudens cellförnyelse och stimulera kollagenproduktionen, vilket kan förbättra hudstruktur, akne, pigmentering och fina linjer.
Systematiska översikter visar också att retinoider, särskilt receptbelagd retinsyra (tretinoin), konsekvent har visat effekt mot solskadad hud, rynkor och ojämn pigmentering.
Källor:
- Sitohang, I. B. S. et al. (2022). Topical tretinoin for treating photoaging: A systematic review of randomized controlled trials. International Journal of Women’s Dermatology.
- Griffiths, T. W. et al. (2023). Skin ageing and topical rejuvenation strategies. British Journal of Dermatology.
Vilket serum är det bästa serumet med retinoider?
Medik8 Crystal Retinal 3 blev vinnaren i vårt stora test av retinoidserum, som innehåller retinal. Våra testare är överens om att produkten ger otrolig (!) lyster, minskar porernas synlighet, ger mer spänst, upplevs öka hudens fasthet och att pigmenteringarnas intryck minskat.
