Ansiktskoppning: 12 personer testade koppning för ansiktet i sex veckor – så blev resultatet

Löftena är bekanta – koppning är en metod som utlovar minskad svullnad genom lymfdränage, jämnare hudstruktur, mindre spänningar och (så klart) "glow" – samma löften som följer med många andra mekaniska ansiktsbehandlingar. Vi ville ta reda på om koppningen håller vad som utlovas lovar, eller om det bara är ännu en rutin man lägger till utan att egentligen se resultat.

Så påstås ansiktskoppning fungera

Själva metoden bygger på vakuumsug: En liten kopp i silikon trycks och dras över huden. Koppen har först smorts in med olja. Den bakomliggande tanken är att suget ska öka blodcirkulationen, sätta fart på lymfdränaget och lösa upp spänningar i musklerna – vilket i sin tur ska synas som minskad svullnad, mer lyster och på sikt en jämnare hud. 

Precis som med gua sha är det en teknik som lånat mycket språk från traditionell kroppsbehandling och sedan paketerats om för ansiktet. Koppning är för de flesta främst associerat med just kroppsbehandlingar, men i vårt test är det just koppning i och för ansiktet vi satt på prov.

Hur genomfördes vårt test av koppning för ansiktet?

Så här har vi testat ansiktskoppning:

• ‍Frågeställning: Upplever testpanelen effekt av ansiktskoppning efter sex veckors regelbunden användning – och lever koppning som koncept upp till vad som utlovas?‍
• Omfattning: 12 testare i åldrarna 29–48 år (snittålder 36 år) testade ansiktskoppning i sex veckor. Testarna koppade 3-4 gånger i veckan. Hudtyperna i panelen var fördelade på normal hud (7 st), kombinerad hud (3 st) och torr hud (2 st). ‍
• Produkten vi använde: Curam ansiktskoppar (två koppstorlekar för olika partier) samt medföljande olja.‍
• Metod: Vi har testat koppning utifrån vårt format ‘Holy Grail or Fail?’ där vi istället för att testa en specifik produkt undersöker om ett fenomen eller ingrediens har någon effekt över huvud taget. Testarna har instruerats att koppa ansiktet 3-4 gånger per vecka och följt instruktionerna från tillverkaren av koppen vi använde, Curam, vilka förmedlades under ett gemensamt möte före teststart.

Sammanfattning: Spänningarna släpper – men inte de fina linjerna

• Effekten på spänningar i ansiktet är testets klart starkaste resultat, med ett snittbetyg på 4.00 av 5.00. Käke, tinningar och panna nämns om och om igen som partier där testarna känner skillnad, ofta redan efter första eller andra användningen.
• Effekten på fina linjer, rynkor och ärr är däremot testets svagaste kategori, med ett snittbetyg på endast 2.58 av 5.00. Flera testare är tydliga med att de inte ser någon skillnad alls här, oavsett hur konsekventa de varit.
• Ritualen är minst lika viktig som resultatet. Flera testare lyfter fram känslan av avslappning, doften av oljan och stunden av "self-care" som en stor del av varför de gillar koppning – oberoende av om de ser mätbara hudresultat eller inte.
• Milda hudreaktioner är vanliga men övergående. De flesta upplever lätt rodnad direkt efter användning som lägger sig snabbt. Ett fåtal fick enstaka blåmärken eller sugmärken i början, oftast kopplat till fel teknik i pannan, vilket försvann när tekniken justerades.
• Effekten kommer olika snabbt beroende på vad man mäter. Minskad svullnad och avslappning märks ofta redan efter första passet, medan eventuella förändringar i hudstruktur och lyster tar minst två till tre veckor att märka av – om de kommer alls.

"Den bästa förbättringen upplever jag när det kommer till minskad svullnad, och att min hud känns jämnare och starkare (hudbarriären). Jag märker stor skillnad i hur snabbt min hud hanterar och återhämtar sig efter eventuella finnar."

^{En av testarna, 29 år}

Totalbetyg: 3.50 av 5.00

Betygen är relativt samlade kring mitten av skalan – ingen gav lägre än 2, och bara en testare delade ut en femma.

• 3 av 5: 7 av 12 testare (58,3 %)
• 4 av 5: 4 av 12 testare (33,3 %)
• 5 av 5: 1 av 12 testare (8,3 %)

Koppningens effekt på spänningar: 4.00 av 5.00 

Käke och tinningar återkommer som de partier där testarna märker störst skillnad, och flera beskriver att effekten sitter i även efter att koppningen är avslutad för dagen. Det här är kategorin där koppningen presterar bäst, och skillnaden mot fina linjer-betyget är stor.

• 2 av 5: 1 testare
• 3 av 5: 1 testare
• 4 av 5: 7 testare (58,3 %)
• 5 av 5: 3 testare (25 %)

Effekt på fina linjer, rynkor och ärr: 2.58 av 5.00

Här är spridningen större och resultatet betydligt mer tveksamt.

• 1 av 5: 1 testare
• 2 av 5: 5 testare (41,7 %)
• 3 av 5: 4 testare (33,3 %)
• 4 av 5: 2 testare (16,7 %)

Flera testare är tydliga med att de inte tror att sex veckor räcker för att se någon reell förändring på till exempel arg-rynkan eller linjer runt munnen, och några efterlyser en längre testperiod för att kunna dra en rättvis slutsats om den här specifika effekten.

11 av 12 testare vill fortsätta koppa

• 11 av 12 testare svarade ja på om de vill fortsätta använda ansiktskoppning i sin rutin.
• 1 av 12 testare svarade nej

Det är slående att så många vill fortsätta även när de inte fått de resultat de hoppats på (särskilt gällande fina linjer) – vilket pekar på att upplevelsen och ritualen väger tungt i helhetsbedömningen. Den enda som svarade nej var också den som gav lägst betyg genomgående:

"Den effekt jag upplever av koppningen är inte tillräckligt stor för att jag ska fortsätta med det framöver 3-4 gånger/vecka. Men jag kan tänka mig att fortsätta koppa för den avslappnande känslan, men inte flera ggr/vecka utan mer vid behov."

^{En av testarna, 37 år}

Före- och efterbilder

‍

Biverkningar och hudreaktioner

Generellt är produkten skonsam. Lätt, övergående rodnad direkt efter användning är den absolut vanligaste reaktionen, oavsett hudtyp. Ett par testare fick enstaka blåmärken eller sugmärken i pannan de första gångerna – ett område som flera beskriver som svårast att få rätt sugteknik på – men det försvann i takt med att tekniken satte sig.

Någon enstaka testare misstänker att den medföljande oljan bidrog till enstaka finnar, och valde att byta ut oljan men fortsätta med kopparna.

Summering: En skön ritual med ett tydligt förbehåll

Ansiktskoppning levererar tydligast på välbefinnandefronten där testarna framför allt framhäver effekten på avslappning och minskade spänningar. Där produkten är svagast – fina linjer, rynkor, ärr – är det också där marknadsföringen ofta är som mest högljudd. Om du är ute efter en stunds egenvård som samtidigt släpper på spänd käke och panna verkar koppningen leverera. Väntar du dig synliga resultat på rynkor inom sex veckor bör du nog skruva ner förväntningarna.

"Det som förvånar mig mest är inte att spänningsbetyget är högt – det kändes väntat givet vad koppning brukar användas till i kroppsbehandlingar – utan hur många som vill fortsätta trots svaga resultat på fina linjer. Det säger något om hur mycket värde vi lägger i själva ritualen och välbefinnandet, inte bara den utseendemässiga effekten”, säger Lina Livian om resultatet.

Metodnot: Samtliga resultat är upplevelsebaserade och bygger på testpanelens egna svar, inte kliniska mätningar av hudens struktur, elasticitet eller fuktighet.

‍

‍