Från svett under tuttarna till lårskav och behov av solskydd: Våren är startskottet för en lång säsong där huden utsätts för allehanda påfrestningar. Vi hjälper dig med förberedelserna av huden och badrumsskåpet.

1. Ställ fram solkrämen (och kolla bäst-före-datumet på solskyddet från förra året)

Viktigast av allt! Huden är ovan vid sol och det märks snabbt när den väl träffar den igen, även en molnig aprildag. Vårsolen är starkare än man tror och huden är ovan vid solexponering efter vintern, så det är värt att ta fram solkrämen lite tidigare än man tror att man behöver det.

Kommer du ihåg när du öppnade förra årets tub? Solskydd har en generell livslängd på 12 månader i öppnad förpackning och efter det bör de kasseras och bytas ut till en ny.

2. Se över hudvårdsrutinen: Vad behöver din hud?

Vinterhalvårets återfettande krämer med rik formula kan börja kännas alldeles för tunga för många. När luftfuktigheten ökar och vi vistas mer utomhus upplever många att hudvårdandet behöver skifta fokus. Fråga dig själv vad din hud behöver och anpassa rutinen efter din huds behov.

3. Lårskav: Hantera det innan det händer

Bara ben mot varandra, värme och lite svett. Det är ett recept på skav som kan vara riktigt plågsamt. Det finns produkter utformade för att förebygga lårskav, så kallade chafe-balms, men vaselin fungerar också. (Den enda nackdelen med vaselin är att det kan kännas lite för kladdigt och potentiellt fläcka ned ljusa kläder.)

Här är några av de vanligaste sätten att förebygga lårskav på: 

  • Chafing-balms eller vaselin
  • Anti-perspirant på spray
  • Löspuder (!)
  • Babypuder
  • Cykelshorts
  • Kirurgtejp

4. Raka rätt: Med fräsch hyvel och hypoklorsyra

För dig som rakar dig viktigt att ha en bra rakningsrutin. Inåtväxta hårstrån och röda prickar är de klassiska irritationsmomenten, och båda kan minskas med rätt rutin.

  • Exfoliera innan. En mild syratoner med AHA eller BHA gör jobbet och förhindrar inåtväxta hårsäckar.
  • Använd en vass hyvel med ordentligt med glid. En rakgel eller en oljigare kroppstvätt är bättre underlag än bara vatten. Och byt ut hyvelhuvudet ofta! En hyvel som används 5–10 gånger och förvaras i duschen blir slöare än den känns.
  • Raka medhårs: Risken för inåtväxta strån minskar rejält.‍
  • Direkt efter rakning: Hypoklorsyra lugnar och motverkar bakterier.‍
  • Prickar efteråt? Rulla en oparfymerad antiperspirant över det nyrakade området direkt efter. Aluminiumsalterna pluggar tillfälligt  igen porerna och minska uppkomsten av prickar. Det här är ett hack som testats av många och fungerar ganska bra.

5. Preppa badrumsskåpet: Var förberedd vid både BUS-katastrof och solsveda

Om du vet med dig att du använder mer brun-utan-sol på sommarhalvåret, preppa badrumsskåpet med sådant som hjälper dig i händelse av ett BUS-misstag. Glykolsyra på flaska, är ett sådant exempel, på en produkt som kan hjälpa till att fixa en riktigt usel BUS-bränna.

Ingen ska bränna sig i solen, men skulle du mot förmodan göra det ändå kan det vara skönt att ha svalkande och barriärstärkande produkter hemma som kan hjälpa till om det verklilgen krisar.

Kort och gott: Se till så att badrumsskåpet är preppat med den sortens produkter som oftare blir aktuella under sommarhalvåret.

7. Torkrutin för tuttsvett: Håll dig torr och slipp skav

Du som vet att du svettas extra mycket på sommarhalvåret: Du vet väl att en deodorant funkar lika bra under brösten som i armhålan. När salter från svettet gnids in i huden kan jobbiga skav uppstå på samma sätt som lårskav, men på fler ställen på kroppen. Den som upplevt ett skav under ett bröst eller i armhålan vet precis vad jag pratar om.

Kanske är det nu du testar att rolla din antiperspirant även under brösten? Babypuder hjälper om det redan har börjat svida.

8. Fotvård: A och O för att slippa skoskav

Många är de som tjatar om att man behöver ha "fina" fötter. Viktigare än tjusighet är dock att ha fötter som mår bra. Torr hud, sprickor, förhårdnader ökar friktionen och risken för skav. Använd en fotkräm med vår favoritingrediens Urea som hjälper till att mjukgöra och hålla bort förhårdnader. Kom också ihåg att hålla tånaglarna i schack för att slippa nageltrång.

9. Finnar av solskydd: Inte en ursäkt för att skippa

Att du upplever dig tilltäppt av solkräm är inte en ursäkt för att skippa solskyddet, tyvärr. Några tricks som kan hjälpa:

  • BHA-syra under solskyddet. Och nej, BHA-syra gör inte huden mer solkänslig.
  • Testa ett solskydd med icke-komedogen formula
  • Var noga med rutinen efter användning av solskydd: Många som upplever att vanlig rengöring inte riktigt funkar på sommarhalvåret testar att dubbelrengöra med olja som första steg i rutinen.

10. Gör plats i kylskåpet: En hylla för dina svalkande favoriter

Sommartid är det inte bara i mitt badrumsskåp man hittar beauty. Jag dedikerar en låda i kylskåpet till produkterna jag gärna vill applicera så svala som möjligt: Eye patches, ögonkräm, en mist och en svalkande body lotion.

‍

Lina Livian står med händerna i ett träd och plockar äpplen, hon har solglasögon på sig och ler stort, hon har en vit stickad tröja, det är sommar ute
Vår- och sommarhuden har ofta andra behov än vinterhuden: Vad behöver din hud?